Irklavimo treniruokliai

Kuo naudingi irklavimo treniruokliai?

Irklavimo treniruoklis -  ne tik efektyvus būdas stiprinti raumenis, bet ir puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško universalaus treniruoklio visam kūnui. Jis suteikia subalansuotą fizinį krūvį, gerina ištvermę ir prisideda prie bendros sveikatos stiprinimo.

Treniruojamas visas kūnas

Irklavimo treniruokliai leidžia įdarbinti tiek apatinę, tiek ir viršutinę kūno dalis: treniruočių metu dirba rankų, kojų, nugaros bei kitos raumenų grupės, t. y. iš viso net apie 85 proc. kūno raumenų. Reguliariai treniruojantis, sutvirtėja visas kūnas, ugdoma ištvermė, taip pat ilgainiui atsikratoma ir papildomų kilogramų.

Pagerėja laikysena

Treniruočių metu įdarbinama nugara bei kojos, tolygiai paskirstoma raumenų jėga, tad treniruojantis tokiu treniruokliu gerėja laikysena, mažinami nugaros skausmai.

Aerobinės ir kardio treniruotė namuose

Irklavimo treniruoklis leidžia patogiai sportuoti namuose, nepriklausomai nuo oro sąlygų ar treniruoklių salės lankymo grafiko. Tai puikus būdas palaikyti aktyvų gyvenimo būdą neišeinant iš namų. 

Be to, irklavimo treniruotės yra švelnios sąnariams, todėl jos tinka net ir tiems, kurie negali intensyviai vaikščioti ar bėgioti.

Iš ko sudaryti irklavimo treniruokliai?

Irklavimo treniruokliai sudaryti iš šių komponentų:

• Pagrindo. Pagrindas įprastai gaminamas iš kokybiškos medienos. Mūsų el. parduotuvėje galima pasirinkti treniruoklio pagrindo spalvą, pavyzdžiui, riešutmedžio ar raudonojo ąžuolo, tad treniruoklis derės prie jūsų interjero. 
• Sėdynės, kuri lengvai slankioja ant bėgelių, užtikrinant sklandų judėjimą treniruotės metu.
• Rankenų, kurios imituoja irklus ir leidžia natūraliai atlikti irklavimo judesius.

Irklavimo treniruoklis pagal pasipriešinimo tipą

Renkantis irklavimo treniruoklį, svarbu atkreipti dėmesį į jo pasipriešinimo mechanizmą. Nuo jo priklauso treniruotės intensyvumas, pojūtis ir reguliavimo galimybės.

Trinties pasipriešinimo irklavimo treniruokliai

Tai baziniai treniruokliai, kuriuose pasipriešinimą sukuria guminiai kabeliai. Šio tipo treniruokliai veikia gana tyliai, tačiau sudėtinga pasipriešinimą sureguliuoti, nėra papildomų funkcijų. Vienas didžiausių šių irklavimo treniruoklių privalumų - nedidelė kaina.

Hidraulinio pasipriešinimo treniruokliai

Šie treniruokliai yra mažesnių gabaritų, todėl puikiai tinka turintiems mažiau vietos. Tačiau funkcijų kiekis yra labai ribotas, mažiau ir pasipriešinimo lygių.

Magnetiniai / elektromagnetiniai irklavimo treniruokliai

Tai vieni populiariausių modelių, kuriuose pasipriešinimą sukuria šalia smagračio esantys magnetai. Reguliuoti pasipriešinimą galima rankiniu arba elektroniniu būdu, todėl treniruotės lengvai pritaikomos pagal poreikius.

Vandens pasipriešinimo irklavimo treniruokliai

Pasipriešinimą sukuria vandenyje besisukančios mentės. Kuo daugiau vandens talpoje, tuo didesnis pasipriešinimas sukuriamas. Vėlgi naudodamiesi tokiu treniruokliu jausitės taip, tarsi irkluotumėte vandenyje. Treniruoklis puikiai tinka patyrusiems ir kokybiško sprendimo ieškantiems žmonėms.

Oro-magnetinio pasipriešinimo irklavimo treniruokliai

Pasipriešinimą kuria ventiliatorių primenantis smagratis. Pasipriešinimas priklauso nuo irklavimo greičio. Oro ir magnetinio pasipriešinimo kombinacija - labiausiai ištobulinta, leidžianti atkartoti realistiškiausią irklavimą. Tokie irklavimo treniruokliai yra daugiafunkciai, vėlgi pasipriešinimą galima reguliuoti rankiniu ir / ar elektroniniu būdu.

Kaip išsirinkti irklavimo treniruoklį?

Jei renkatės pirmąjį irklavimo treniruoklį, natūralu, kad gali kilti klausimų. Kiekvienas modelis turi savų privalumų, todėl verta atsižvelgti į kelis pagrindinius kriterijus, kurie padės išsirinkti tinkamiausią variantą.

• Naudotojo svoris. Kiekvienas treniruoklis turi maksimalų naudotojo svorio limitą. Pavyzdžiui, Kingsmith modeliai atlaiko iki 150 kg apkrovą. Svarbu pasirinkti treniruoklį, kuris užtikrins stabilumą ir patogumą sportuojant.
• Treniruoklio dydis (matmenys). Tai aktualu, jei gyvenate mažame bute ar, pavyzdžiui, treniruoklį norėsite vežiotis.
• Papildomos funkcijos. Kuo daugiau funkcijų, tuo universalesnis bus treniruoklis, tačiau pagalvokite, kuriomis iš funkcijų tikrai naudositės? Neverta mokėti už tai, kas Jums neaktualu.

Jei kyla klausimų ar reikia pagalbos renkantis, kreipkitės - padėsime. 

„Kingsmith“ irklavimo treniruoklių savybės

Kingsmith irklavimo treniruokliai išsiskiria kokybe, inovatyviu dizainu ir patogumu naudoti namuose. Štai pagrindinės savybės, dėl kurių jie tampa puikiu pasirinkimu:

• Kompaktiškumas. „Kingsmith“ treniruokliai yra lengvai sulankstomi į kelias dalis, tad yra kompaktiški, neužimantys daug vietos. Sulankstyto treniruoklio dydis - maždaug kaip vidutinio dydžio lagamino.
• Išmanios funkcijos. Treniruokliai turi LCD ekraną, kuriame galima stebėti treniruotės laiką, greitį, įveiktą atstumą ir sudegintas kalorijas – visa svarbiausia informacija vienoje vietoje.
• Neapkrauna sąnarių: puikiai tinka ir žmonėms, turintiems sąnarių problemų.

Irklavimo treniruoklių kaina

Renkantis irklavimo treniruoklį, kaina dažnai tampa vienu iš pagrindinių apsisprendimo kriterijų – ypač kai keli modeliai atrodo panašūs.

Kingsmith treniruokliai pasižymi puikiu kainos ir kokybės santykiu, todėl investuodami į šį įrenginį gausite ne tik funkcionalų, bet ir ilgaamžį sprendimą. 

Be to, mūsų el. parduotuvėje galite rasti ypatingus pasiūlymus ir nuolaidas, todėl visada verta pasidomėti geriausiomis kainomis.